신규) 아니 선생님 듀티를 이렇게 주면 제가 운동을 할 수 있을 거라고 생각하세요?

네 할 수 있습니다.

안녕하세요~ 크리에이터 아리예요~
오늘은 햇병아리 신규간호사인 제가 듀티별로 어떻게 생활하고 있는 지 루틴을 공유해보려고 합니다! 아직 입사 전인 선생님들, 혹은 학생선생님들 중 교대근무 일상이 궁금하시다면! 혹은.. 다른 교대근무자의 루틴이 궁금하시다면~! 아니면 시간관리가 너무나도 어려운 신규선생님이라면~! 쭉쭉 스크롤 내려주세욤 ^____^

[Day : 7:00~15:00]
- 6:00까지 병동에 도착해서 오늘 업무 준비를 합니다. 아직은 한시간정도 일찍 가는게 환자파악 할 때 여유가 있더라구요.
- 16:00~17:00 인계 시간은 3시지만 남은 업무를 처리하다보면 거의 3시 반에서 4시에 퇴근하는 편입니다.(매우 현실적) 끝나고 약속이 없으면 바로 기숙사로 돌아가요.
- 17:00~18:00 이시간에 밥을 먹거나 쉽니다! 처음엔 이 시간에 공부를 하려고 했으나.. 6A 부터 4P까지 일한 정신으로는 도저히 못하겠더라구용..
- 18:30~19:30 저는 이 시간에 운동을 합니다! 요즘엔 저렴한 그룹PT를 다니고 있어요^~^
- 19:30~20:30 씻고 잘 준비, 내일 짐을 미리 쌉니다!
- 20:30~22:30 저는 이 시간이 자유시간입니다! 유튜브를 본다던지, 공부할 것이 있으면 이때 하는 편이예요! 그리고 저는 잠이 너~무 많아서 11시가 되기 전에 잔답니다ㅎㅎ


[Eve : 15:00~23:00]
- 10:00~11:00 : 9시쯤 주섬주섬 일어나서 운동하러 갑니다. 분명히 이브닝은 데이에 비하면 일어날 때 가장 스트레스가 적은 듀티인데 왜이렇게 힘든지 모르겠어요.
- 12:00~13:00 저는 1시 반까지 병원에 도착하기 때문에 이때 씻고 출근준비를 합니다. 1시 반까지 도착하면 꼭 병원에서 점심을 먹어요. 든든하게 먹고 여유있게 들어가야 늘 순조로운 시작을 할 수 있는 것 같아요.
- 14:00 까지 병동에 도착해서 오늘 업무 준비를 합니다~
- 0:00 업무를 모두 마치고 기숙사에 도착하면 딱 이시간이예요. 사실 이때 야식의 유혹이 가장 센데요.. 저는 오늘도 참지 못하고 막창을 먹어버렸습니다..... 저는 이때 바로 자거나 오늘처럼 야식을 먹은 날에는 2시쯤 자는 것 같아요~ 그렇다면 이브닝때는 0~2시가 자유시간이 됩니다.

[Night : 22:40~07:00]
저는 들어가는 나이트때만 운동을 합니다. 아무래도 밤새고 운동하면 건강해지는 느낌보다는 수명이 깎이는 것 같더라고요?ㅜㅜ
- 17:00 저는 나이트때 5시까지 쭉 잡니다.. 잠이 많아요. 일어나자마자 밥을 먹습니다!
- 18:30~19:30 그리고 이때 운동을 해요! (아니면 낮에 잠깐 일어나서 하고 와요)
그렇게 되면 바로 씻고 옷입었을 때 출근할 시간더라구요.
- 20:00~21:00 이시간동안 출근 준비를 하고 병원으로 갑니다.
- 21:30 나이트때는 좀 더 빨리 가는 편이예요. 액팅보다는 내일 업무 준비가 많기 때문에 미리 조금 해놓고 근무를 시작하는 편입니다.
- 그리고나서 퇴근 후 침대에 누우면 아침 9시쯤이고 바로 기절한답니다ㅜ___ㅜ

여러분은 운동이나 취미생활 잘 즐기고 계신가요?
운동과 취미를 유지하는 나만의 비법이 있다면 공유해주세요~~